jw.O co Ci chodzi z pytaniem jak jest z tymi szkółkami?,o to jak się dostać czy co?.Jak o to ,to pewnie dość podobnie jak u Nas,kluby co jakiś czas organizują testy/nabór.Jak prezentujesz odpowiedni poziom to przyjmują a jak nie to bye bye ;-)
[...] o odpowiednij ilości białka w pierwszych trzech tygodniach diety, zanim w mózgu powstaną enzymy do ciał ketonowych, potem ciała ketonowe będą chronić białka mięśniowe... nie rozumiem o co Ci chodzi z tymi złymi tłuszczami: -moim zdaniem nie są lepsze w smaku od oliwy z oliwek -są tańsze, ale czy warto oszczędzać na zdrowiu, znasz odpowiedz...
Wiem Wiem ale nie chodzi mi tu o suple... Chodzi mi o to jakie bedzie oprucz piersi z kurczaka dobre zrodlo bialka po treningu (nie zawsze jest kasa na piers).. w jajku tluszcz wiec z tego co wiem to odpada... ser bialy sie nadaje??
"Ale zauwaz ze oprocz swietnych boxerow sa takze swietni tajboxerzy,kickboxerzy" - tak wiem o co ci chodzi ale jeżeli staż treningowy jest taki sam to stawiam na boxera w konfrontacji z kickiem.A co to taj to już gdzieś na forum było poruszane że gdyby boxerzy tacy porządni obyli się z low kickami to by lali czołówkę z K1.Kiedyś Boruta [...]
[...] niż my wszyscy razem wzięci. Ja powtarzam to co on mówił na temat odbloku. z resztą mój kolega który w tym roku na mistrzostwach polski w kulturystyce miał największe łapy i też nie robi odbloku. Jak ktos oblatany w temacie będzie wiedział o kogo chodzi. A jak już nie którzy tak się podniecają akopem to niech się jego zapytają co sądzi o odbloku
1 Twój akapit to wybranie tego co chcesz z mojej poprzedniej wypowiedzi, albo nie rozumiesz o co mi chodzi albo udajesz że nie rozumiesz:-) Zawarłem obszerną wypowiedź na Twoje zdawkowe pytanie, jeśli Cię nie satysfakcjonuje, nie musisz od razu pisać tego typu głupot. :-) Dla mnie BCAA na masie można wrzucić ( jak wszystko ) ale nie jest to opcja [...]
[...] nie wolno . na stronce którą dałem napoczątku, że żadnej broni , rzeczy zagrażającej życiu bądź zdrowiu ludzkiemu. heh . Wyjdź przed komisariat policji z siekiera i zobaczymy co gliny na to ale popieram to o co Ci chodzi. Ja sobie postanowięłm , ze chyba sam zrobie dla siebie nunchaku. Bedę nim trenował i nosił przy sobie tylko w tedy kiedy będę
[...] i diecie zapewne. Z taką sylwetką może jedynie imponować swojej babce, która dotychczas widziała jedynie hitlerowców w kaskach z gwiezdnych wojen (tez nie wiem o co mi chodzi). Bierzecie tyle tego badziewia, jaracie się, że bierzecie zastrzyki, niedozwolone srodki dopingujące a wyglądacie jak popierdułki. na zwykłych suplach i diecie mogę [...]
"nie cwicze ok2 miechow i waze74kg i z wygladu duzo spadlo a nic nie bralem z gory dzieki" MYŚLISZ ZE TyLKO GDY COŚ SIĘ BIERZE TO SIĘ SPADA Z MASY JAK PRZESTAJE SIĘ CWICZYĆ ? , jesli NIE CWICZYSZ TO LOGICZNE ZE SPADNIESZ Z MASY ! A tak poza tym to o co ci chodzi człowieku ? !
Pandarek no właśnie o to chodzi , że nie mogę tego pojąc bo każdy radzi co innego. Jedni , że progresja w każdej serii po np 2kg i powtórzenia 12,10,8,6 każde do załamania inni , że 60% max siły i zwiększać procentowo ciężar i powt 12,10,8 itd ale każda seria z zapasem kilku powtórzeń , których nie wykonujemy.Więc nie wiem czy tak mam dobrać [...]
chodzi o to by ruszyć mięśnie, które już nie reagują na ten sam trening, nowymi bodźcami. Czyli np. całkowita zmiana planu na jakiś czas, np. z masy na siłę, lub zmiana ćwiczeń np. zamiast WL sztangi, wyciskanie hantli itp. w zależności o jaką partię chodzi itd. jeśli chcesz dokładniejsze wskazówki to j.w. napisz więcej o sobie i o co dokładnie [...]
lissek, na zapleczy byla realna walka, i przegral z innym wrestlerem - dostal becki od nie-zawodnika. a ze wolny to chyba oczywiste ? przeciez nie chodzi o same tempo walki ktore jest ostatnio we wrestlingu zawsze wolne ale o same ruchy. przeciez nie kaza mu sie poruszac podczas akcji w slow motion. zastanow sie czlowieku, ludzie nie wiedza o co z [...]
No lifter, z całym szacunkiem, ale jeśli chodzi ci o tytuł postu, to go na prędce wymyślałem, a poza tym mam sie za waszego kolege. Jeśli nie o to, to o co ci chodzi. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia
Przeczytane. Kurczaki, układanie tej diety nie jest takie proste :D Jeżeli chodzi o tłuszcze, to zamieniłem twaróg chudy na półtłusty, dodałem wiórki kokosowe, zmniejszyłem masło - (miałeś rację co do ilości), jednakże cholernie mi smakuje te masło. Ogólnie staram się układać dietę w oparciu o gotowe przepisy z YT, moją inspiracją jest kanał [...]
[...] ktoś chce Szwejka traktować jak wyrocznię?Ja tam chcę poznać jego zdanie o służbie,bo narazie opisał krótko i chaotycznie co mysli o LC.Poza tym ja armię mam już dawno za sobą i nie mam zamiaru się do LC wybrać,a wieści o LC mam z pierwszej ręki,bo mój kolega był 5 lat na kontrakcie.Jeśli chodzi o LC,to tylko 2 REP wchodziłby u mnie w grę
[...] tu mi koles mowi ze zastrzega prawo do przedluzenia tego okresu do UWAGA 31dni. Paranoja jakas to ja tu sie nakrecilem i lipa. Co sadzicie o takim sprzecie z supermarketow- chodzi o laweczki, gryfy i obciazenie. Do laweczek nie jestem przekonany, ale gryfy i obciazenie jest chyba takie jak inne? Wypowiedzcie sie jeszcze na temat tego: [...]
Anubis patrzyłam właśnie w atlasie i niestety tych konkretnych ćwiczeń nie mogę tam znaleźć, poza ćwiczeniem na plecy, które opisałam fachową nazwą (właśnie z tego atlasu). Stąd mam świadomość, że nikt nie będzie wiedział o co mi chodzi :( Zmieniony przez - Dyzia w dniu 2014-12-04 15:34:08
Witam O to wlasnie chodzi, nie mowimy tu o prostych gowniarach z badziewnych dyskotek. No ale kto co lubi :) No przyznam tez racje ze cwiczenia solara, poprostu ladniejsza budowa bardzo duzo pomoze. Widac wtedy ze facet o siebie chociaz troche dba, a to chyba juz jakis plus :) pozdrawiam
[...] (posty z nickiem drsquat) http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html to powinno pomoc ci zrozumiec o co w tym wszystkim chodzi. rion10 ciesze sie,ze zostales modem,gdyz tak naprawde tylko Ty sposrod tych wszystkich orlow-sokolow zaslugujesz na to wyroznienie. noo...nie jest to moze jeszcze [...]
[...] i mocy ? Cell Pump - 65 zł - 665g CM3 - 42 zł - 180 caps (1 caps - 1,25g jabłka) O ile mi nic się nie pomieszało to za 42 zł mam 225g cm3, a za 65 zł 665 CP, więc jeśli chodzi o cene dużo się różni.. CP dużo tańszy.. "ktore sprawdza sie w dluzszym okresie czasu to wez carbo i mct" co masz na myśli pisząc w dłuższym okresie czasu? i [...]
Zdjecia kumpla
